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लहसुन और शहद के फायदे  | Lahsun or Shahad Ke Fayde In Hindi लहसुन और शहद के फायदे लहसुन और शहद को मिलाकर खाने से कई फायदे होते  है और सुबह  खाली पेट लहसुन (कच्चा ) खाने के कई चमत्कारिक फायदे हैं क्योकि  लहसुन एक एंटीबायोटिक्स  और एंटीसेप्टिक दवा की तरह काम करता है  यह शरीर में होने वाले कई रोगों से लड़ने की क्षमता रखता है और  बीमारियों को रोकने में मदद करता है|  लहसुन और शहद से होने वाले फायदे जानकार आप हैरान रह जायेंगे|  खाली पेट लहसुन खाने के कई अलग-अलग प्रयोग किए गए हैं और उन प्रयोगों से  पता चला है कि लहसुन कई रोगों को रोकने के लिए बहुत अधिक उपयोगी है और स्वाद की वजह से इसे हम पहले मसालों का राजा भी कहा जाता था |  लहुसन को प्राचीनकाल से ही एक चमत्कारी औषधि माना जाता है लहसुन धरती पर पाया जाने वाला एक मात्र ऐसा मसाला है जो कई रोगों से लड़ने की शक्ति रखता है 👉नोट- एक महीने में १०किलोग्राम वजन बिना सप्लीमेंट के कैसे बढ़ाये ? Best Foods To Gain Weight In Hindi! यह स्वादिष्ट होन...

कमर दर्द का प्रमुख कारण और उपचार  जानिए, लगातार कमर दर्द के यह 5 कारण कमर दर्द  तमाम शारीरिक समस्यायों में से एक है  यह काफी गंभीर विषय है क्योंकि इसकी वजह से उठना बैठना चलना काम कर पाना नामुमकिन सा हो जाता है इसीलिए यदि समस्या गम्भीर है तो इसका इलाज गंभीर होकर करवाना चाहिए क्योकि समय पर इसका इलाज न करवाना ये घातक साबित हो सकता है  आज कल ऐसे रहन-सहन से ये युवाओ में भी काफी देखने को मिला है  आज हम  इसके कारण एवं उपचार के विषय में बताएंगे  कमर दर्द के प्रमुख कारण - शरीर में वजन का बढ़ना  weight gain   अगर आपके शरीर का वजन बढ़ गया तो आपको कमर दर्द की समस्या हो  जाती है क्यों की जब आपके शरीर का वजन बढ़ता है तो इसका आधे से ज्यादा भार आपकी कमर पर होता है   👉नोट - क्या आप दुबलेपन से परेशान है खूब खाने के वाबजूद नहीं बढ़ रहा है वजन तो यहां पर   click   करे  |  गलत तरीके से सोना गलत तरीके से सोना जब कभी आप सोते वक़्त ऐसी पोजीशन में आ जाती है जो आपके शरीर के उल्टी दिशा में होत...

वजन बढ़ाने का नेचुरल तरीका |  Best Foods To Gain Weight In Hindi! दोस्तों आज का मेरा आर्टिकल  उनके लिए है जो बचपन से दुबले-पतले है, और कुछ भी खाने के वाबजूद भी वजन नहीं बढ़ रहा है | आज मैं आप लोगो को सुबह से रात तक का पूरा टाइम-टेबल बताऊंगा क्या खाना है? किस समय खाना है, और कितना खाना है, और  कैसे खाना है क्या नहीं खाना है?  ताकि आपका वजन तेजी से ग्रोथ करे! आपको हजारो आर्टिकल  यूट्यूब पर वीडियो मिलेंगे  कैसे वजन बढ़ाना है लेकिन ये कोई नहीं बताता कि हमारा वजन क्यों नहीं बढ़ता अच्छा खाना खाने के  वाबजूद भी  पतले क्यों रह जाते है | आपने बहुत से आर्टिकल और वीडियोज  में देखा और पढ़ा होगा की 5 दिन में 10किलो वजन बढ़ाये 15 दिन में 20 किलो वजन बढ़ाये, लेकिन ऐसा नहीं  होता है नेचुरल तरीके से बिना किसी दवाई के आप 10 दिन में केवल 2 किलो ही वजन बढ़ा सकते है मेडिसिन और सप्लीमेंट लेने से एक बार हमारा वजन तेजी से बढ़ता तो  है लेकिन जब हम इसे लेना बंद कर देते है तो उतनी ही तेजी वजन कम हो जाता है फिर से पहले जैसे दुबले हो जाते है नेचुरल तरीके से बढ़ा...