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अनार के फायदे- benefits of Pomegranate(Anar) Pomegranate(Anar) benefits and side effect in hindi  अनार के कई फायदे होते है ये न सिर्फ खाने ही अच्छा होता है बल्कि हमारे सेहत के लिए भी बहुत लाभदायदक होता है इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन्स, मिनरल्स , फाइबर एंटीऑक्सीडेंट  मौजूद  होते है  ये एक ऐसा फल है जिसके केवल रस में ही नहीं इसके छिलके और बीज में भी कई गुण पाए जाते है इसका सेवन करने से ये हमारे इम्यून सिस्टम और सेक्स लाइफ को बेहतर करता है इसके जूस को पीने से चेहरे पर निखार आता है  तो आइये जानते है इसके लाभ के  बारे में विस्तार से...... anar ka juice pine ke fayde in hindi अनार के फायदे और नुकसान 1.  अनार हमारे ह्रदय के लिए बहुत उपयोगी होता है इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट  गुण मौजूद होते है  जो हमारे ह्रदय के लिए लाभकारी होता है इसके सेवन से हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है और सीरम कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम  करता है  इस फल में ऐसे गुण पाए जाते है जो हमारे ह्रदय में मौजूद कोशिकाओं के स...

मशरुम खाने के फायदे और नुकसान Benefits and cause of mushroom  mushroom khane se fayde mushroom khane se fayde आज इस आर्टिकल में हम बात करेंगे मशरूम खाने के क्या फायदे होते है? मशरूम खाने में स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही कई पोषक तत्व भी पाए जाते है एवं फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है मशरूम का सेवन कई बीमारियों में भी किया जाता है मशरूम में कई विटमिंस पाए जाते है जैसे- विटामिन B, विटामिन D, कॉपर आयरन,जिंक, जर्मेनियम, सेलेनियम प्रचुर मात्रा में पाए जाते है इसको हमलोग सब्जी की तरह प्रयोग करते है मशरूम mushroom को  कुकुरमुत्ता  एवं कुम्भी kumbhi भी कहा  जाता है| खाया जाने वाला मशरूम बटन के आकार का दीखता है इसका इश्तेमाल करके दबाई भी बनाई जाती है | Read Also: चेहरे की त्वचा का ढीलापन कैसे दूर करें मशरूम mushroom के फायदे  1. मशरूम का सेवन करने से आपकी बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में सहायता करता है और वजन को       भी कम करता है क्योकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते है ... गोरापन ,चेहरे की चमक, चेहरे पर ...

करेले के फायदे | करेले के औषधि गुण  आज इस टॉपिक में, मैं करेले के विषय में आप लोगो को बताऊंगा इसको खाने से क्या लाभ है,  करेला एक फल है इसके पत्ते, फूल,फल,ये सभी मानव शरीर के लिए बहुत गुणकारी है करेले को सब्जी के रूप में भी जानते है लेकिन इसके गुण ऐसे है ये किसी औषधि से कम नहीं है करेले के औषधि गुण  लहसुन और शहद के चमत्कारी फायदे फैट(fat ) कम करने के लिए  जब हम लोग करेला खाते है तो उसको पचाने के लिए कैलोरी की जरुरत पड़ती है उसको डाइजेस्ट करने के लिए कैलोरी की आवश्यकता होती है वो कैलोरी हमारी बॉडी के फैट से लेता है और हमारा फैट को बर्न करता है इसलिए फैट कम करने के लिए करेला एक महत्वपूर्ण औषधि का करता है अमरूद के पत्ते के फायदा सर दर्द दूर करने में  यदि आपके सर में भयानक दर्द हो तो करेले की पत्तियों को पीसकर अपने माथे पर लगाए याद रहे पत्तियाँ ताज़ी हो इसके लगाने से आपके सर का दर्द ठीक हो जायेगा यह सर के दर्द के लिए बहुत अचूक औषधि है लौंग के चमत्कारी फायदे  मुंह के छालो के लिए ulcer  यह मुंह के छालो के लिए रामबा...

weight loss tips in Hindi at home | वजन कम करने के घरेलु उपाय  weight loss tips in hindi at home यदि आप अपने शरीर के बढ़ते हुए मोटापे से परेशान है तो सबसे पहले आप अपना खाने का तरीका (diet plan) बदलें और तेजी से अपना मोटापा कम करे । कई बार ऐसा होता है कि आप अपना डाइट प्लान बनाने में गलती कर जाते है जो कि आपके लिए नुकसानदेह साबित होता है। और आपका मोटापा कम नहीं होता है आइये जानते है वजन कम करने के कुछ महत्वपूर्ण टिप्स 1.  ब्रॉकली के फायदे ब्रोकली के फायदे ब्रॉकली एक सब्जी  है आप अपने खाने में ब्रॉकली को शामिल करना बिलकुल न भूले क्योकि यह गुणों का खजाना है यदि आप ब्रॉकली को कच्चा ही खा सकते हैं तो बहुत ही अच्छी बात है इसको कच्चा खाने से बहुत ही अधिक लाभ मिलता है जो लोग वास्तव में अपना  वजन कम करना चाहते है तो इसे सलाद के रूप में कच्चा खाकर आप जल्दी से जल्दी वजन कम कर सकते हैं click here for- डार्क सर्कल दूर करने का रामबाण उपाय |Dark Circle Treatment at Home in hindi 2. चेरी((आलूबालू)...

chehre ke nuskhe |gore hone ka nuskha in Hindi  गोरे होने के नुस्खे  बेसन के उपयोग  1.  बेसन में दही मिलाकर चेहरे पर लगाने से रंग गोरा होता है और चेहरे के दाग धब्बे भी दूर हो जाते है  2 . बेसन में कच्चा दूध मिलाकर लगाने से हमारे चेहरे का एक्स्ट्रा आयल हट जाता है  3. बेसन में खीरा का रस मिलाकर लगाने से चेहरे की झाइयां खत्म हो जाती है  डैंड्रफ और बाल झड़ने से रोकने के घरेलू नुस्खे dandrof and hairfall नारियल के तेल में कपूर मिलाये इसे गुनगुना करके अपने सिर की मालिश करे और इसे एक घंटे बाद धो ले रुसी (डैंड्रफ) की प्रॉब्लम से निजात मिलेगी और बालों में मजबूती आएगी |  मुँह के छालों का रामबाण उपाय  mouth ulcer एक बड़ी इलायची को पीसकर शहद में मिला ले फिर इस मिश्रण को अपने छालो पर लगाए इससे छाले जल्दी ठीक हो जायेंगे  आंवला के अद्भुत फायदे  awanla ke fayde  एक चम्मच आंवला के चूर्ण को दो घूँट पानी के साथ सोते समय प्रयोग करे इससे आपके बालों का काला होने और चेहरे की र...