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एक महीने में १०किलोग्राम वजन बिना सप्लीमेंट के कैसे बढ़ाये ? Best Foods To Gain Weight In Hindi!

वजन बढ़ाने का नेचुरल तरीका | Best Foods To Gain Weight In Hindi! दोस्तों आज का मेरा आर्टिकल उनके लिए है जो बचपन से दुबले-पतले है, और कुछ भी खाने के वाबजूद भी वजन नहीं बढ़ रहा है | आज मैं आप लोगो को सुबह से रात तक का पूरा टाइम-टेबल बताऊंगा क्या खाना है? किस समय खाना है, और कितना खाना है, और कैसे खाना है क्या नहीं खाना है? ताकि आपका वजन तेजी से ग्रोथ करे! आपको हजारो आर्टिकल यूट्यूब पर वीडियो मिलेंगे कैसे वजन बढ़ाना है लेकिन ये कोई नहीं बताता कि हमारा वजन क्यों नहीं बढ़ता अच्छा खाना खाने के वाबजूद भी पतले क्यों रह जाते है | आपने बहुत से आर्टिकल और वीडियोज में देखा और पढ़ा होगा की 5 दिन में 10किलो वजन बढ़ाये 15 दिन में 20 किलो वजन बढ़ाये, लेकिन ऐसा नहीं होता है नेचुरल तरीके से बिना किसी दवाई के आप 10 दिन में केवल 2 किलो ही वजन बढ़ा सकते है मेडिसिन और सप्लीमेंट लेने से एक बार हमारा वजन तेजी से बढ़ता तो है लेकिन जब हम इसे लेना बंद कर देते है तो उतनी ही तेजी वजन कम हो जाता है फिर से पहले जैसे दुबले हो जाते है नेचुरल तरीके से बढ़ा...

सुरक्षित गर्भपात के लिए घरेलु उपाय |Home remedy for safe abortion Tips

सुरक्षित गर्भपात के लिए घरेलु उपाय |Home remedy for safe abortion Tips नमस्कार दोस्तों, आज हम बात करेंगे अनचाहे गर्भ ठहर जाने के बारे में कई बार ऐसा होता है की बहुत से पति-पत्नी अभी बच्चा पैदा करना नहीं चाहते है लेकिन फिर भी किसी कारणवश गर्भ ठहर जाता है महिला प्रेगनेंट हो जाती है लेकिन उसे इसकी खबर यदि जल्दी नहीं हो पाती वैसे तो गर्भपात कराना खतरे से खाली नहीं है बार-बार गर्भपात कराने से माँ की जान भी जा सकती है एक सफल गर्भपात केवल ३ महीने का ही हो सकता है | Abortion tips in Hindi आज के इस दौर में गर्भपात के लिए बहुत सी दवाई बाजार में उपलब्ध है लेकिन ये दवाइयाँ आपके इस्तेमाल करने से आपको काफी नुक्सान कर सकती है इसीलिए आज हम आपको घरेलु नुस्खों के बारे में बताने जा रहे है,जो कि इन नुस्खों को अपनाकर आप अनचाहे गर्भ से बच सकती है और घर पर ही सुरक्षित गर्भपात कर सकती है| Abortion ke gharelu nuskhe चेतावनी :- इस आर्टिकल में गर्भपात के लिए घरेलु नुस्खों को बताया गया है जिसका पूरी सावधानी के साथ प्रयोग किया जाना ...

चेहरे से बालो को हटाने के घरेलु नुस्खे | अनचाहे बालो को हटाने के घरेलु नुस्खे

अनचाहे बालो को हटाने के आसान घरेलु नुस्खे चेहरे से बालो को हटाने के घरेलु नुस्खे आज का मेरा टॉपिक शरीर के अनचाहे बालो को हमेशा के लिए कैसे हटाए? बहुत से लोगो को मैंने देखा है उनके पूरे शरीर में बाल होते है जहाँ होने चाहिए वहां तो है ही इसके वाबजूद जहाँ नहीं होने चाहिए वहाँ भी बाल आ जाते है तो आज मै इसी टॉपिक के विषय में बात करने वाला हूँ शरीर के अनचाहे बालो को कैसे हटाए ? दोस्तों के हर किसी के मन में खूबसूरत दिखने का ख्याल होता है चाहे वो लड़का हो या फिर लड़की बहुत सी लड़कियों के चेहरे में बाल उग आते है तो इनको हटाने के लिए थ्रेडिंग का सहारा लेती है कोई ब्लीच कोई क्रीम का प्रयोग करता है इससे बाल तो आपके हट जाते है लेकिन वो एक सिमित समय के बाद फिर से उग आते है इनमे से कई लोग दर्दनाक तरीका अपनाते है जैसे धागे से बाल को रिमूव करना |चलो अब काम की बात पर आते है. ...... Read also:- 👉 गोरापन ,चेहरे की चमक, चेहरे पर ग्लो के घरेलू उपाय 👉 गोर होने के नुस्खे अनचाहे बालों के आने का कारण 1. तरह तरह की केमिकल युक्त क्रीम लगा...

स्तंभन दोष या नपुंसकता दूर करने में फायदे मंद ||गुड़ के साथ भुने चने के फायदे आपको हैरान कर देंगे || bhune chane khane ke fayde

गुड़ के साथ भुने चने के फायदे आपको हैरान कर देंगे || bhune chane khane ke fayde नमस्कार दोस्तों, आज मैं आप लोगो के लिए कुछ विशेष टॉपिक ले के आये है बाजार में बिकने वाले कई आम चीजो से होने वाले फायदे के बारे में हमे अक्सर नहीं पता होता है और हम उन चीजों को इगनोर करते हुए निकल जाते है लेकिन इन चीजों में अनेक ऐसे फायदे होते है जो हमारी सेहत के साथ जुड़े होते है चाहे वो अंधरूनी हो या शरीर के बाहरी भाग में हो आपने बाजार से बिकने वाले गुड़ और चने के बारे में जरूर सुना होगा अनेको लोग इसका सेवन शौक के तौर पर करते है तो कुछ लोग अपना स्वाद बढ़ाने के लिए इसका सेवन करते है लेकिन क्या आप जानते है अगर कोई व्यकित रोजाना इनका इस्तेमाल करता है तो आपका शरीर सिर्फ सेहतमंद ही नहीं बल्कि गुप्त रोगो से भी छुटकारा मिलेगा | भुने चने खाने से शरीर को काफी फायदा मिलता है ध्यान ये रखें है की जो भुना चना आप खा रहे है उसका छिलका बिलकुल भी न खाये वो चना बिना छिलके का हो यदि चने को अक्सर चबा-चबा कर खाया जाये तो ये पुरुषो से जुडी कई समस्याओं को ये दूर कर...

मर्दाना ताकत बढ़ाने का अचूक घरेलू नुस्खे | Home remedies Tips for increase masculine strength in Hindi

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पेट की चर्बी कम करने के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं|Diet Tips to get a flat stomach in a month in Hindi दोस्तों अगर आप अपने खानपान को सही से नहीं रखते है आप चाहे जितनी भी एक्सरसाइज कर ले आपका पेट और कमर का फैट कभी भी कम नहीं होगा| आइये हम आपको बताते है पेट और कमर का फैट कम करने के लिए क्या खाना है और किस समय खाना और कितना खाना है मोटापा कम करने के लिए क्या करे सुबह (Morning) सुबह उठते ही बिना कुल्ला किये आप एक गिलास गुनगुना पानी पीजिये ताकि जब आप शौच जाये तो आपका पेट बिलकुल साफ हो जाये फिर शौच से निवृत होकर एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पिएं जिनको लोगो को शुगर है वो नीबू पानी में चीनी (sugar) बिलकुल न मिलाये और जिनको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है वो नमक न मिलाये ऐसा वैज्ञानिक भी बताते है की नीबू और पानी को पीने से शरीर का वजन (weight) कम होता है Tips to Reduce Belly Fat in Hindi |पेट और कमर की चर्बी कम करने के आसान उपाय हिंदी में |yogasan and exercise नाश्ता(breakfast) नाश्ता करने से पहले (लगभग 15 मि...

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