डार्क सर्कल दूर करने का रामबाण उपाय |Dark Circle Treatment at Home in hindi

डार्क सर्कल दूर करने का रामबाण उपाय |Dark Circle Treatment at Home in hindi 

Dark Circle Treatment

सबसे पहले जान लेते है डार्क सर्किल किसे कहते है आँखों के नीचे काले  या नीले धब्बो को हम डार्क सर्किल कहते है इसके पड़ जाने से व्यक्ति बूढ़ा,थका हुआ, बीमार,उदास और तनावग्रस्त लगता है बहुत से लोगो का कहना है की एक उम्र के बाद चेहरे पर काले घेरे आ जाते है ऐसा नहीं है यह पूर्णत्या असत्य है अगर आप किसी वजह से रात में जागते है तो आपको सुबह आँखों के नीचे काले घेरे दिखेंगे आइये जानते है कैसे इन काले घेरो से छुटकारा पाया जाये |

मुल्तानी मिटटी(Fuller's earth)

Fuller's earth

भारतीय महिलाये आमतौर पर मुल्तानी मिटटी को चेहरे पर डायरेक्ट प्रयोग करती है लेकिन अगर आप थोड़ी सी मेहनत और कर ले इसके साथ कुछ और चीजे मिला ले तो इसे परिणाम और ही बेहतर होंगे |
कई बार मैंने देखा है की मुल्तानी मिटटी के इस्तेमाल से चेहरा बहुत ही ड्राई हो जाता है ऐसे में इसका इस्तेमाल का ध्यान रखना बेहद जरुरी है |
अगर आपके चेहरे पर डार्क सर्किल हो गए है और वो जा नहीं रहे है तो निचे दिए गए सरल और आसान नुस्खों को अपनाइये चेहरे को बनाइये सरल और खूब सूरत

1. सबसे पहले खीरा के रस को निकाल कर मुल्तानी मिटटी में मिला कर एक पेस्ट तैयार कर ले इस पेस्ट को आँखों के नीचे लगाकर छोड़ दे और इसके सूखने तक का इंतजार करे जब ये सूख जाये तो इसे साफ ठन्डे पानी से धो ले .....गोरापन ,चेहरे की चमक, चेहरे पर ग्लो के घरेलू उपाय
खीरे का रस और मुल्तानी मिटटी आँखों को  ठंडक तो पहुचायेगी ही और ताजगी भी देगी कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपकी आँखों के डार्क सर्किल (काले घेरे ) दूर हो जायेंगे

2. मुल्तानी मिटटी ,बादाम और ग्लिसरीन का एक पेस्ट बना ले इस पेस्ट को आँखों के नीचे लगाकर छोड़ दे और आप चाहे तो अपने पूरे फेस पर इसे लगा सकते है जब ये सूख जाये तो चेहरे को साफ ठन्डे पानी से धो
पिम्पल/मुहांसे से छुटकारा पाने के घरेलु उपाय

चेहरे की त्वचा का ढीलापन कैसे दूर करें

3 .यदि आप की चेहरे की त्वचा मे ढीलापन आ गया है तो आपके लिए मुल्तानी मिटटी का सेवन बहुत ही कारगर होगा ये आपके चेहरे की स्किन में कसावट लाएगी और इसके इस्तेमाल करने से आपके चेहरे की डेड स्किन भी साफ हो जाती है....चेहरे की त्वचा का ढीलापन कैसे दूर करें

4. तनाव और नींद की कमी से आपके आँखों के नीचे डार्क सर्किल आ जाते है इससे बचने के लिए सबसे अच्छा तरीका योग है अब आपको कौन से योग करना है आइये जानते है........

• सूर्य नमस्कार
• प्राणायाम
• हस्तपादासन 
• शाम्भवीमुद्रा 
• विपरीत करनी 

ये योग करने से आपका तनाव कम होगा और काले घेरे भी नहीं पडेगे चेहरे पर

5. ख़राब पोषण और आहार की वजह से चेहरे पर डार्क सर्किल पड़ जाते है अगर आपके दैनिक आहार में विटामिन्स और पोषक तत्वों की कमी है तो आपकी आँखों के आसपास काला घेरा पड़ जायेगा इसके लिए जो जरुरी विटामिन्स जो आपको लेना है वो इस प्रकार है  विटामिन E ,विटामिन C और विटामिन K

6. आपको प्रतिदिन कम से कम 8 गिलास पानी पीना है

7. आपको 6-8  घंटे की पूरी नींद लेना है

8. आपको हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन नियमित रूप से करना है

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